Кислоты в уходе за кожей давно перестали быть чем-то «страшным». Сегодня это один из самых эффективных способов мягко обновить кожу, сделать её более гладкой, сияющей и ровной по тону. Но аббревиатуры AHA, BHA и PHA часто путают — давай разберёмся спокойно и по делу, что к чему.

Все косметические кислоты работают по одному принципу: они помогают отшелушивать ороговевшие клетки кожи. В результате:
Но разные кислоты делают это по-разному и подходят разным типам кожи.
AHA (альфа-гидроксикислоты) работают на поверхности кожи. Они растворяют связи между омертвевшими клетками и помогают коже быстрее обновляться.
Чаще всего используются:
Кому подходят:
Эффект:
Важно: AHA могут повышать чувствительность к солнцу, поэтому SPF — обязательный шаг.
BHA (бета-гидроксикислоты) — это жирорастворимые кислоты. Они проникают глубже, в поры, и работают внутри них.
Главный представитель: салициловая кислота
Кому подходят:
Эффект:
BHA часто считают «спасением» для проблемной кожи.
PHA (поли-гидроксикислоты) — это более современная и мягкая версия кислот. Они действуют медленнее и деликатнее, не проникают так глубоко, как AHA и BHA.
Часто встречаются:
Кому подходят:
Эффект:
Если упростить:
хочешь сияние и ровный тон → AHA
борешься с прыщами и чёрными точками → BHA
нужна мягкость и безопасность → PHA
Можно также комбинировать кислоты в разное время, но важно не перегружать кожу.
Чтобы кислоты работали эффективно и безопасно:
Кислоты — это не агрессивный инструмент, а грамотный способ ухода, если подобрать их под свою кожу. AHA, BHA и PHA решают разные задачи, и в этом их сила. Главное — не гнаться за быстрым результатом, а выстроить стабильный и бережный уход.